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자기관리2

넘사벽 지리는 김성령의 자기관리....jpg 세상에 어떻게 이렇게 관리하지...... 김성령은 50세가 넘어서 54세로 알고 있는데요 자기관리를 철저히 하는 연예인으로 유명합니다. 실제로도 보면 몸매나 피부관리도 열심히 하는 것으로 보입니다. 전 미운오리새끼 프로그램에 나왔을때 왜이렇게 말랐냐는 질문에 김성령은 '먹기위해 운동한다'라고 하며 운동을 열심히하고 식단조절도 한다고 합니다. 그래서 누리꾼들은 '난 먹기위해 잔다','이게나라냐' 등의 유쾌하고 부럽다는 반응들을 보이고 있습니다. 최근 운동 붐이 불면서 사람들이 운동과 자기관리에 많은 관심을 가지기 시작했는데요, 여러분들도 이참에 운동을 시작해보시는게 어떨까요? 2020. 12. 12.
'라모스'의 시간은 거꾸로 간다..'월클 수비수' 세월을 거스르는 피지컬 스페인 국적의 레알 마드리드 CF 소속 축구선수. 포지션은 센터백 현재 스페인 국가대표팀과 레알 마드리드 주장 국가대표팀 축구 역사상 최초의 국가대표 메이저 대회 3연패 기여 FIFA 월드컵, UEFA 유로, 라리가, 코파 델 레이, 수페르코파 데 에스파냐, UEFA 챔피언스 리그, UEFA 슈퍼컵, FIFA 클럽 월드컵... (휴우 뭐가 이렇게 많나) 모두 우승 트로피를 올렸다 현역 수비수 중 가장 많은 개인상을 수상하는 등의 화려한 커리어를 자랑하는 이름만 들어도 수비를 잘할 것 같은 이름 '세르히오 라모스 가르시아' 올해로 만 34세에 접어드는 그는 최근 바르셀로나와의 엘클라시코서도 MVP에 올랐다 동시에 라모스의 레알 마드리드 통산 100호골 저기.. 수비수 맞으시죠? 더 놀라운 것은 그의 기량이.. 2020. 11. 17.